1、關系區別：

M.2屬于是SSD的一種

SSD固態硬盤包含M.2和SATA兩種

2、定義和傳輸區別：

M.2屬于是定制的硬盤接口，它的傳輸速度快最高可達3.5GB/S。

（M.2的SATA接口的讀寫速度最高也僅為550MB/S只是NVME的讀寫速度快）

SSD是傳統的固態硬盤它的SATA傳輸速度比M.2要慢最高可達560MB/S。

3、體積不同：

M.2的總厚度僅有2.75mm，雙面布局也只有3.85mm。

SATA的尺寸為51mmX30mm，單面厚度為4.85mm。