1. 檢查電源與電池：

確保電源適配器連接正確且電源插座工作正常。

對于便攜式MacBook，檢查電池充電狀態，如果電池電量極低，需要先充電。

2. 重置Sudden Motion Sensor (SMS)：

關閉電腦。

連接電源適配器。

同時按住左側Shift-Control-Option鍵以及電源鍵，保持10秒。

松開所有鍵，等待幾秒鐘后再按電源鍵開機。

3. 重置System Management Controller (SMC)：

關機狀態下，連接電源適配器。

對于內置電池的MacBook，同時按住Shift-Control-Option鍵和電源鍵，保持10秒；對于可更換電池的MacBook，只需按住電源鍵10秒。

松開所有鍵，等待幾秒鐘后重新開機。

4. 安全模式啟動：

開機時按住Shift鍵，直到看到登錄窗口，這將幫助Mac在安全模式下啟動，進行必要的系統檢查和修復。

5. 啟動到恢復模式：

開機時立即按住Command+R鍵，直到Apple logo出現，這將引導Mac進入恢復模式，可以從這里嘗試系統修復或重新安裝macOS。

6. 重置Parameter RAM (PRAM) 或 Non-Volatile Random Access Memory (NVRAM)：

關機。

開機并立即按住Option+Command+P+R鍵，直到機器重啟并再次聽到啟動音為止。

7. 檢查啟動磁盤：

 如果開機時出現一個閃電源標志，這可能表示選擇了目標磁盤模式。此時，按住電源鍵關機，重新開機時按住Option鍵選擇啟動磁盤。