1.減少電腦負荷。盡量避免長時間運行一些占用系統資源較多的程序，或者在運行這些程序時關閉一些不必要的后臺程序。另外，在運行這些程序時，可以使用一些優化軟件來清理內存、關閉進程、降低CPU溫度等，提高電腦的運行效率。

2.清理電腦灰塵。定期使用軟毛刷、吸塵器、酒精等工具，清理電腦內部的灰塵，保持散熱器、風扇、散熱管等部位的清潔。如果您不會自己清理，可以去專業的維修店請人幫忙。

3.改善電腦散熱。盡量選擇一個溫度適宜、通風良好的環境使用電腦，或者使用空調、風扇等設備來降低環境溫度。同時，不要將電腦放在不透氣的地方，比如床上、沙發上等，而是要放在平整、硬實的地方，或者使用一款合適的散熱墊來提高散熱效果。

4.更換電腦硬件。如果您使用的是一款比較老舊的華碩筆記本電腦，那么可能需要更換一些硬件來提升散熱性能。比如，更換新的散熱器、風扇、散熱管等。如果您不會自己更換，可以去維修熊維修店請人幫忙。