1.定期清理電腦內的灰塵，保持散熱通道暢通，可使用吸塵器或專用清潔工具進行清理。

2.合理安排計算機的使用時間和休息時間，避免長期連續使用，可使用定期提醒軟件或設置屏幕保護程序進行提醒。

3.根據計算機的配置和需要選擇合適的軟件或游戲操作，以避免過載操作。您可以使用任務管理器或其他監控軟件來檢查計算機的運行狀態和溫度。

4.將電腦放置在通風良好或溫度適宜的地方，避免陽光直射或靠近暖氣等熱源。可以使用散熱墊或支架來提高電腦的散熱效果。

5.定期檢查電池的狀態和壽命，避免使用劣質或不兼容的充電器或電源線，并使用電池管理軟件或其他工具進行測試和優化。