1、通過右鍵進入任務管理器查看那個程序所占用的內存最大，可以將它結束。一般情況下防毒軟件是會頻繁的讀寫硬盤。在電腦沒有什么問題的時候，我們可以將殺毒軟件關掉，只要開個防火墻就行了。

2、開機時隨機開啟的程序，在新裝的系統時會有許多附帶的啟動程序，在開機時這些程序也會隨機開啟，那么過多的啟動程序就會導致頻繁讀寫硬盤，這樣也會引發硬盤溫度過高。我們可以將沒有使用的全部關掉。　　

3.打開“系統配置實用程序”窗口，切換到“啟動”標簽，將下面不需要的啟動項目去掉復選框，然后單擊“確定”按鈕。

4、可能是病毒引起，可以全盤殺毒看看。

5、可以用相關的軟件對電腦進行優化，關掉一些不必要程序，如魯大師等等。