理論上都可以刪除，例如，如果安裝了PhotoshopCS5，在AppData搜索Adobe，將搜到的文件和文件夾全部刪除，然后啟動Photoshop，已刪除的文件又會重新生成，但體積變小。刪除文件的時候千萬要小心，因為AppData同時存放了用戶帳戶的配置文件。隨著系統使用時間的增加和安裝軟件的增多，AppData占用的空間會越來越大。有一個非常簡單的方法可以安全刪除AppData整個文件夾，就是刪除帳戶!更換用戶帳戶有一個好處是可以“重置”系統，減少垃圾文件，但也會帶來不少麻煩，系統好像回到了新安裝的狀態，某些軟件需要重新激活，極個別軟件需要重新安裝。

appdata文件下可以刪除的文件：

1、C:\Users\用戶名\AppData\Local\Temp里面是臨時文件，可以刪除。

2、C:\Users\用戶名\AppData\Local\Microsoft\Windows\Temporary Internet Files里面是IE緩存文件(默認是隱藏的)，也可以刪除。

3、C:\Users\用戶名\AppData\Local\Microsoft\Windows\History里面是瀏覽器歷史記錄(默認是隱藏的)，也可以刪除。

appdata文件下不能刪除的文件：

1、appdata里有各種程序里的自定義設置，一些事重要的系統文件夾，建議別刪。

2、Quick Launch文件夾是用來存放快速啟動欄的快捷方式的。

3、XXX\local setting\application data是訪問網絡時產生的一些數據.包括上網的一些個人習慣和一些客戶端的個人設定等。具體刪不刪看您的個人習慣如何。