方法一：

1、按【 Ctrl Alt Del 】組合鍵，調出鎖定界面，點擊【任務管理器】。

2、任務管理器窗口，點擊左下角的詳細信息，切換到詳細信息界面，默認顯示過程選項卡，向下查找【Windows 流程：資源管理器】。

3、選擇任務管理器窗口Windows 點擊右下角的重啟重啟資源管理器過程Windows 這實際上是資源管理器Windows 資源管理器進程explorer、exe結束后，又重新啟動的過程。

4、如果不小心結束了Windows 在任務管理器窗口，點擊左上角的文件，在打開的下拉項中選擇運行新任務；

5、輸入新任務窗口【explorer】命令可以根據確定或返回重新啟動Windows 資源管理器。

方法二、清理系統垃圾文件和臨時文件：

大量的臨時文件和垃圾文件會導致系統變慢。使用Windows自帶的磁盤清理工具，選擇要清除的文件并按照提示完成清理過程。

方法三、停用不必要的第三方擴展程序：

許多第三方擴展程序可能會與Explorer相互干擾，從而導致其卡死。打開文件資源管理器，點擊查看菜單項，然后選擇選項。在文件資源管理器選項窗口中，切換到查看選項卡，找到啟用第三方瀏覽器擴展選項，將其取消勾選，重啟計算機。

方法四、禁用預覽板：

在文件資源管理器中，某些文件類型的預覽板可能會引起卡死的問題。打開文件資源管理器，點擊查看菜單項，然后選擇選項，在文件資源管理器選項窗口中，切換到查看選項卡，找到始終顯示圖標，從不縮略圖選項，勾選它，然后點擊應用和確定按鈕。

方法五、檢查磁盤錯誤：

運行Windows自帶的磁盤檢查工具來檢查系統驅動器是否存在錯誤。打開我的電腦，右鍵單擊驅動器并選擇屬性，然后單擊工具選項卡。在錯誤檢查下，點擊檢查按鈕以查找和修復任何硬盤驅動器錯誤。

方法六、重新啟動Windows資源管理器進程：

在任務管理器中找到Windows資源管理器，右鍵單擊并選擇結束任務。然后，點擊文件菜單并選擇運行新任務，輸入explorer、exe并按下回車鍵，以重啟Windows資源管理器。