1、硬件資源不足：虛擬機需要足夠的CPU、內存和硬盤空間。如果主機資源不足，可能會導致系統死機。請檢查系統資源使用情況，并考慮關閉其他占用資源的程序或增加硬件資源。

2、虛擬機軟件問題：虛擬機軟件可能存在bug或與Windows 10不兼容。嘗試更新虛擬機軟件到最新版本，或更換其他虛擬機軟件。

3、系統兼容性問題：某些版本的Windows 10可能與虛擬機軟件存在兼容性問題。檢查Windows更新，確保系統是最新版本。

4、驅動程序問題：過時或不兼容的驅動程序可能會導致死機。請更新所有硬件驅動程序，特別是與虛擬化相關的CPU和顯卡驅動。

5、系統設置問題：虛擬機的某些設置可能與主機系統沖突。檢查虛擬機的設置，如分配的CPU核心數、內存大小等，確保它們適合你的硬件配置。

6、軟件沖突：其他正在運行的軟件可能與虛擬機軟件產生沖突。嘗試在安全模式下啟動Windows 10，然后運行虛擬機，看是否仍然死機。

7、系統文件損壞：系統文件損壞也可能導致死機。可以使用系統文件檢查器（SFC）或磁盤檢查工具（CHKDSK）來修復損壞的文件。

8、win10搜索控制面板，選擇大圖標

這一塊會有更新記錄，簡單粗暴直接卸載更新問題解決。目前看問題，還是跟微軟更新有關，暫時的解決辦法就是延緩更新。