在工作的時(shí)候，顯示器的對比度最好在60-80數(shù)值之間，而亮度最好在40到60數(shù)值之間。在玩游戲的時(shí)候，建議亮度和對比度調(diào)整至80到100之間，這樣視覺效果會(huì)更好一些。

液晶顯示器亮度最小應(yīng)該調(diào)整至40，最大為80，這樣對眼睛的傷害也是最小的。顯示器的分辨率越高，那么亮度應(yīng)該調(diào)整的越暗。

我們可以將顯示器的對比度調(diào)整為最大的狀態(tài)，逐一判斷圖面的清晰狀態(tài)，目測來判斷對比度十分適合自己。一般情況下，液晶顯示器的對比度最佳狀態(tài)為為60%左右。